08 mar 03 dicas de cuidado da saúde mental para mulheres tech

Precisamos falar sobre nossa saúde mental!

A carreira em tech, em geral, pode ser extremamente solitária e desgastante, principalmente para nós mulheres.

Obviamente, nós da Pro Networks, lutamos contra isso!

Separamos 3 dicas de cuidado com a sua saúde mental que nós praticamos e sempre que possível
reforçamos para o nosso público:

Conecte-se verdadeiramente com pessoas.
Conexão gera acolhimento.

Tenha clareza dos seus objetivos. Seja multidisciplinar mas não foque em todas as direções.
Você se manterá saudável respeitando o seu propósito.

Entenda que o caminho não é curto. Haverá muitos desafios. Mantenha-se preparada para aqueles desafios que também estejam alinhados com os seus objetivos.

Quais outros conselhos te ajuda a manter a saúde mental em dia?

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