13 dez “Brain Rot” é Eleita a Palavra do Ano de 2024 pela Oxford Languages

‘Brain Rot’ é Eleita a Palavra do Ano de 2024 pela Oxford Languages
A expressão “Brain Rot”, que pode ser traduzida como “apodrecimento cerebral”, foi escolhida como a Palavra do Ano de 2024 pela Oxford Languages. O termo reflete a crescente preocupação com o impacto das redes sociais e do consumo excessivo de conteúdo online na saúde mental, especialmente entre os jovens.

O que é ‘Brain Rot’?
A expressão captura a sensação de prejuízo mental causada pelo uso indiscriminado e passivo de plataformas digitais, como redes sociais. Apesar de parecer recente, o termo possui raízes históricas. Ele foi usado pelo filósofo Henry David Thoreau em 1854 para criticar a superficialidade intelectual de sua época.

Por que ‘Brain Rot’ é relevante hoje?
Em 2024, o uso do termo aumentou 230%, evidenciando uma preocupação global com a forma como a tecnologia e a vida digital estão moldando nossa cognição e comportamento. A popularidade da expressão está diretamente ligada ao aumento de estudos e discussões sobre os efeitos negativos do consumo excessivo de conteúdo superficial, como:

Perda de foco e produtividade;
Aumento de ansiedade e estresse;
Sensação de desconexão real, apesar da hiper conectividade digital.
Esse comportamento se intensifica em um cenário onde o tempo médio de uso diário de redes sociais cresce continuamente, principalmente entre as gerações mais jovens.

Reflexão sobre a Palavra do Ano
A escolha de ‘Brain Rot’ como Palavra do Ano não apenas destaca uma tendência linguística, mas também acende um alerta sobre a necessidade de equilíbrio na vida digital. Com a predominância do consumo de conteúdo rápido e altamente estimulante, o termo convida indivíduos e a sociedade como um todo a refletirem sobre hábitos de consumo online e seus impactos na saúde mental.

Ao mesmo tempo que as redes sociais conectam e informam, o excesso e a superficialidade podem causar efeitos adversos significativos, como os associados ao ‘Brain Rot’. O destaque da expressão no cenário linguístico e cultural de 2024 reforça que este é um tema que exige atenção e ações práticas para mitigar seus impactos.

Como lidar com o ‘Brain Rot’?
Algumas estratégias para evitar os efeitos do “apodrecimento cerebral” incluem:

Estabelecer limites de tempo no uso de redes sociais;
Consumir conteúdos que agreguem valor e estimulem o pensamento crítico;
Priorizar atividades offline, como leitura, exercícios físicos e interações presenciais;
Praticar higiene digital, como desativar notificações não essenciais e organizar melhor os feeds.
O reconhecimento de ‘Brain Rot’ como Palavra do Ano nos convida a reconsiderar como navegamos pelo mundo digital e como podemos torná-lo mais saudável e sustentável.